預防痛經的常見方法有什麼

駐馬店婦科 2013-09-14 點擊:62
本文作者:本站編輯

預防痛經的常見方法有什麼。 很多女性在生活中都出現痛經的現象,這給女性的生活帶來很大的影響,并給身體造成一定的傷害。所以預防痛經是很必要的,為了能緩解痛經帶來痛苦,

       預防痛經的常見方法有什麼。很多女性在生活中都出現痛經的現象,這給女性的生活帶來很大的影響,并給身體造成一定的傷害。所以預防痛經是很必要的,為了能緩解痛經帶來痛苦,女性們一定要特别重視,那麼,預防痛經的常見方法有什麼?
  
       駐馬店民生醫院專家指出,預防痛經常見的方法有:
  
       避免房事頻繁。房事太頻繁可能引起精血很少。同時性生活不注意衛生,經期不保持衛生,可引起盆腔發生感染炎症,這也是引起痛經的原因。所以痛經發作時,要多休息,不能發生性交;腹痛怕冷的人,要使用熱敷,或下腹保暖,這樣能緩解痛經。
  
       預防寒邪侵襲。在月經期,因為淋濕衣服、下水遊泳等都可能感受寒冷。寒邪一般在下身,對宮腔有一定的影響,于是有小腹痛的現象。所以在月經期,一定要注意腹部保暖,不要碰冷水,這樣對防治痛經有一定的幫助。
  
      調整情緒。女性很感性,所以情緒常常會受到刺激而有很大的波動,在加上對疼痛的敏感、恐懼、緊張心理,都能影響中樞神經系統,使子宮異常收縮及子宮血流量減少,從而使痛經的症狀更加的嚴重。所以保持心情愉悅,調整自己的情緒,能夠有效的防治痛經。    
  
       以上就是預防痛經的方法,希望對女性們有一定的幫助。在月經期間,女性們要多加呵護自己的身體,以免痛經的發生。如還想深入了解,請點擊下方的在線咨詢。
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