駐馬店男性哪些方式能改變勃起異常

駐馬店民生醫院 2019-07-07 點擊:168
本文作者:本站編輯

男人可以做很多事情來改善勃起功能。他們中的許多人還提供其他健康益處,所以嘗試一下是有意義的。 在考慮這些生活方式的改變之前,記住陰莖血流在形成和維持勃起中的作用是有

男人可以做很多事情來改善勃起功能。他們中的許多人還提供其他健康益處,所以嘗試一下是有意義的。在考慮這些生活方式的改變之前,記住陰莖血流在形成和維持勃起中的作用是有幫助的。

當一個男人受到性刺激時,陰莖動脈變寬,平滑肌組織放松。結果,陰莖充滿了血液,這使勃起更加牢固。通常,當血流出現問題時,勃起功能障礙就會發生。這些建議中有許多能改善血液流動,但也有其他因素,如神經損傷,可能涉及其中。

運用

許多男性發現,當他們定期鍛煉時,他們的勃起功能會得到改善。鍛煉有助于保持血液順暢流動,包括流向陰莖的血液。研究表明,身體更活躍的男性患勃起功能障礙的風險更低。

保持健康的體重

肥胖會損傷允許血液進入陰莖勃起的血管。駐馬店男性專科醫院研究表明,體重較重的男性傾向于有更多的勃起問題,這在男性減肥後可能會有所改善。減肥還可以通過減少炎症、增加睾酮、緩解抑郁和增強自信來幫助勃起功能。

不要吸煙

科學研究發現,吸煙的男性比不吸煙的男性更容易出現勃起功能障礙。随着時間的推移,這種可能性似乎會随着吸煙量的增加而增加。戒煙的男人通常會看到勃起功能的改善。

吃健康的飲食

研究表明,吃地中海飲食可以改善一些男性的勃起功能。這種飲食包括水果、蔬菜、谷物和橄榄油。研究還表明,沒有勃起功能障礙的男性更有可能吃大量水果、蔬菜、堅果、魚和全谷物。

控制血糖和控制糖尿病

許多糖尿病患者有勃起問題。高血糖會損害血管、神經和勃起組織。糖尿病患者的血管可能更容易出現動脈粥樣硬化——動脈硬化。這意味着斑塊在動脈中積聚,使得血液更難自由流入陰莖并形成勃起。神經損傷或神經病變會導緻大腦和陰莖之間的信号問題。男人的大腦可能記錄性刺激,但是如果“信息”沒有到達陰莖,就會有勃起問題。

高血糖也會幹擾勃起所需化學物質的産生,如神經遞質一氧化氮。

其他與糖尿病相關的化學物質會使勃起組織變硬,導緻瓣膜問題和“靜脈滲漏”當這種情況發生時,勃起無法維持,因為血液從陰莖中洩漏出來并回到體内。

控制血壓

高血壓是勃起功能障礙的常見原因,因為它會幹擾陰莖血流。

雖然控制高血壓很重要,但治療這種疾病的藥物也可能影響勃起功能。似乎較舊的藥物,如利尿劑和β受體阻滞劑,比新的藥物更有可能産生性副作用。一個男人的醫生可以幫助他決定最好的治療方案。

控制抑郁

抑郁症與勃起功能障礙有關,盡管還不清楚一種是否會直接導緻另一種。男人的抑郁可能會導緻勃起困難。然而,勃起功能障礙也可能使他抑郁。然而,控制抑郁可能有助于緩解勃起功能障礙。然而,值得注意的是,一些治療抑郁症的常用藥物,如選擇性血清素再攝取抑制劑,有性副作用。一個人可能需要在醫生的指導下嘗試不同的藥物,以确定哪種藥物對他最有效。

騎自行車時要小心

男人騎自行車時會給生殖器施加很大壓力。壓迫自行車座上的會陰(陰囊和肛門之間的區域)會阻止血液流向這個區域,造成性問題。建議男性使用無鼻自行車座椅,調整他們在自行車上的位置,這樣會陰上的壓力就更小,并限制他們騎自行車的時間。

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